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FitMap Wellness運営事務局

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FitMap Wellnessを運営する株式会社FiiTは、正しいヘルスケアを直接ユーザー様へお届けすることはもちろん、ヘルスケアを提供する事業者の属人性も無くし、「誰でも健康になれる世界」を創るヘルスケアベンチャーです。 毎日有益コンテンツを制作しています。
Articles
睡眠ノウハウ

ベッドのボックスシーツの選び方とは?キレイに取り付けるコツ

By FitMap Wellness運営事務局
2022年12月10日
1 Mins read
睡眠ノウハウ

レム睡眠とは?睡眠サイクルを理解して質の高い睡眠を得よう

By FitMap Wellness運営事務局
2022年12月5日
1 Mins read
睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があり…
睡眠ノウハウ

足のむくみの6つの原因とは?解消方法や予防方法について解説

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月30日
1 Mins read
足のむくみで悩んでいませんか。とくにデスクワ…
睡眠ノウハウ

巻き肩には要注意!寝る時の姿勢や改善ポイントを紹介

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月30日
1 Mins read
現代人は巻き肩で悩んでいる人が増え続けていま…
睡眠ノウハウ

高級感が特徴のベッドフレームを紹介!寝室をおしゃれにしよう

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月27日
1 Mins read
ベッドフレームの購入を考えているあなた、どう…
睡眠ノウハウ

ベッドフレームのみ購入のメリットは?単体で買う時のポイント

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月26日
1 Mins read
ベッドフレームのみでの購入を考えているあなた…
睡眠ノウハウ

睡眠中によだれが出るのはなぜ?改善するための方法とは

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月25日
1 Mins read
朝起きたら、口周りがよだれでカサカサに…。旅…
睡眠ノウハウ

金縛りの原因とは?心霊現象ではなく起きる原因4つを紹介

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月25日
1 Mins read
意識がはっきりしているのに体が動かせない。自…
睡眠ノウハウ

日中眠いのはどうして?主な原因と効果的な対処法を紹介

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月21日
1 Mins read
日中に眠気を感じていませんか。日中眠いと十分…
睡眠ノウハウ

夢を見るのは浅い眠りのせい?深い眠りを得るための方法とは

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月20日
1 Mins read
最近、毎日のように夢を見る…。しっかりと眠れ…
睡眠ノウハウ

むずむず脚症候群とは?特徴的な症状と4つの改善策

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月14日
1 Mins read
夜、寝ようと思っても脚の内部がむずむずして眠…
睡眠ノウハウ

寝不足でも仕事に集中しないといけない時にやるべき4選

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月14日
1 Mins read
仕事の付き合いや繁忙期などは、寝たくても眠れ…
睡眠ノウハウ

こたつで寝るのはNG?体への負担と避けたい理由4つを解説

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月12日
1 Mins read
冬は暖かいこたつが恋しくなる季節です。一度入…
睡眠ノウハウ

睡眠の重要性とは?質の高い睡眠で得られる体と心への効果

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月9日
1 Mins read
睡眠を犠牲にして仕事や学業、趣味などをしてい…
睡眠ノウハウ

ベッドとソファの兼用はあり?メリットとデメリットを紹介

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月6日
1 Mins read
部屋にソファを置きたいけど、ベッドや机も必要…
睡眠ノウハウ

木製ベッドフレームのメリット・デメリットは?選ぶ時のコツ

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月6日
1 Mins read
ベッドの購入を検討しているあなた、ベッドフレ…
睡眠ノウハウ

寝返りしやすい枕とは?高さや素材をチェックして選ぼう

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月6日
1 Mins read
夜頻繁に目が覚めてしまったり、朝起きた時に疲…
睡眠ノウハウ

毛布はクリーニングすべき?出すタイミングや料金の相場は

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月4日
1 Mins read
寒い季節に大活躍する毛布。毎日使うからこそ、…
睡眠ノウハウ

快眠方法を実践してみよう!今すぐ改善できる7つのポイント

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月4日
1 Mins read
いろいろ試しているけど、快眠ができないと悩ん…
睡眠ノウハウ

寝不足が動悸の原因?寝不足を解消して快眠を得るコツを紹介

By FitMap Wellness運営事務局
2022年11月1日
1 Mins read
「寝不足が原因で動悸が起こるって本当?」 「…
睡眠ノウハウ

枕の臭いの原因とは?効果的な洗い方と臭いの予防方法を紹介

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月31日
1 Mins read
枕は質の良い睡眠をとるために欠かせないもので…
睡眠ノウハウ

寝る前にやってはいけない8選!避けるべき理由と安眠する方法

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月31日
1 Mins read
なぜか寝つきが悪いと悩んでいませんか?実は、…
睡眠ノウハウ

布団の選び方を詳しく解説!素材別の特徴と選ぶポイント

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月31日
1 Mins read
みなさんは布団の選び方について、しっかり意識…
睡眠ノウハウ

ストレートネックに適した枕とは?おすすめの選び方を解説

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月30日
1 Mins read
どうも最近は肩こりがひどい、依然と比べて、目…
睡眠ノウハウ

熟睡できない理由とは?寝る前にやっておきたい習慣

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月26日
1 Mins read
いつもと同じ時間寝ているのに日中眠かったり、…
睡眠ノウハウ

梅雨の時期に眠い理由とは?眠気を感じた時の対処法も紹介

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月24日
1 Mins read
梅雨になるとどうも眠気を抑えられない…。理由…
睡眠ノウハウ

朝眠いのは病気なの?朝起きられない原因とやるべき対策を解説

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月23日
1 Mins read
「しっかり寝ているはずなのに、朝起きられない…
睡眠ノウハウ

枕が高いと熟睡できない?自分に合った枕の選び方を解説

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月23日
1 Mins read
「いつも使っている枕が寝にくい…」 「何回買…
睡眠ノウハウ

通気性が高い枕のメリットは?素材ごとの特徴や選び方

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月23日
1 Mins read
「通気性が高い枕のメリットは?」 「枕の素材…
睡眠ノウハウ

セミダブルの布団の大きさとは?セミダブルに適した人の特徴

By FitMap Wellness運営事務局
2022年10月20日
1 Mins read
「セミダブルの敷き布団の大きさってどのくらい…
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      2025年6月8日
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